먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2017학년도 10월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육 가공품	쌀	김치	고춧가루	오징어 달걀	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 3,920원이며, 식품비(2,627원), 인건비(941원), 운영비(353원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 매주 수요일, 목요일은‘잔반 없이 다 먹는 날’입니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.8%)

맑은국 등은 0.7%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.8% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱전복, ⑲조개류(홍합,바지락,굴,전복)

10/2

10/3

10/4

10/5

10/6

임시공휴일

개천철

추석

추석연휴

대체공휴일

10/9

10/10

(831/29/158.4)

10/11

(798/25/182.5)

10/12

(829/39/213.4)

10/13

(900/45/528.3)

한글날

현미밥

바지락살미역국(5,6,19)

오리불고기볶음(5,6)

오이사과초무침(5,6)

깍두기(9)

짜장밥(5,6,10)

오징어짬뽕국(5,6,17)

만두찜(5,6,10)

단무지

반쪽바나나

기장밥

부대찌개(2,5,6,9,10)

코다리무조림(5,6)

김치전(5,6,9)

총각김치(9)/포도

보리밥

순두부찌개(1,5,6,9,10)

레몬크림깐쇼새우★

(1,2,5,6,9,13)

명엽채볶음(5,6)

깍두기(9)

10/16

(814/33/155/5)

10/17

(743/41/269/5)

10/18

(900/32/287/6)

10/19

(823/33/218/4)

10/20

(892/38/474/7)

차조밥

들깨도토리수제비국(5,6)

매운돼지갈비찜(5,6,10)

콩나물무침(5,6)

총각김치(9)/배

쌀밥

얼갈이된장국(5,6,9)

닭갈비(5,6,15)

스크램블에그

(1,2,5,6,9,10)

깍두기(9)

제육덮밥

김치콩나물국

(5,6,10,13)

고구마맛탕(5)

라임쥬스

깍두기(9)

기장밥

시금치된장국(5,6)

리얼석쇠불고기*파채

(2,5,6,10,12,13)★

참치김치볶음(5,6,9)

요구르트(2)

<체육대회>

김밥볶음밥(2,5,6,8,10)

씨리얼+우유(2,5,6,13)★

닭꼬치(5,6,12,15)

사과

배추김치(9)

10/23

(798/35/165/4)

10/24

(818/36/242/4)

10/25

(819/26/92/4)

10/26

(816/30/159/5)

10/27

(895/47/483/3)

보리밥

돈육김치찌개(5,6,10)

삼치엿장구이(5,6)

계란찜(1,5,6)

깍두기(9)

잡곡밥

된장찌개(5,6)

오삼불고기/양배추쌈

(5,6,10,17)

옥수수치즈구이(1,2,5,6)

깍두기(9)

<독도의날>

닭죽(5,6,15)

미니돈까스/케첩(10,12)

독도의날케익(1,2,6)★

사과쥬스

깍두기(9)

쌀밥

근대된장국(5,6,9)

버섯불고기(5,6,10)

탕평채(1,5,6,16)

배추김치(9)

흑미밥

오징어무국(5,6)

후라이드치킨/소스(5,6)

고구마줄기볶음(5)

배추김치(9)

10/30

(738/38/158/4)

10/31

(1,002/25/232/9)

차조밥

닭곰탕(5,6,15)

돈육김치볶음(5,6,10)

멸치꽈리고추볶음(5,6)

깍두기(9)

<분식의날>

볶음밥(1,9)

어묵국(5,6)

떡볶이(1,5,6)★

김말이튀김/팝콘감자

(1,5,6)

깍두기(9)